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豆乳でバストアップ
豆乳に含まれる大豆イソフラボンは、女性ホルモンと同様の働きをすることから、バストアップ効果があると言われています。
大豆製品には、大豆イソフラボンが含まれているわけですが、摂取のしやすさから豆乳がおすすめです。
普段飲んでいる牛乳や、その他の飲み物を豆乳に替えることから始めてみましょう。
豆乳には、成分無調整豆乳と、調整豆乳があります。
味付けされた調整豆乳の方が飲みやすく感じる人もいると思いますが、バストアップのためには成分無調整豆乳の方が良いです。
栄養分を比べると、成分無調整豆乳の方が断然多く含まれているからです。
大豆イソフラボンだけではなく、タンパク質、ビタミンも豊富ですので、美容のためにも豆乳はおすすめの飲み物です。
豆乳は食品ですので、バストアップに即効性があるわけではありません。
毎日、豆乳を飲み続けることでバストアップを実感できるようです。
なお、豆乳のバストアップ効果は個人差がありますし、効果を保証するものではありません。
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2010/04/21 | コメントは受け付けていません。 | トラックバックURL |
カテゴリー:バストアップ食品



